健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 板鱼2条 | 姜少许相克食物 |
| 蒜少许相克食物 | 葱少许相克食物 |
| 梅干菜适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 油适量 | |
梅干菜蒸板鱼的做法
1.板鱼去磷洗净，码在蒜、姜上面。
2.加适量的盐、料酒、葱腌渍十分钟。
3.锅中水烧开，梅干莱码在鱼上，蒸六七分钟。
4.生抽加调和油，待鱼出锅，撒上葱花，淋上油即可。
5.成菜。
梅干菜蒸板鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 02:37:24 阅读：6170+
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