健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 五花肉250克 | 金针菇60克相克食物 |
| 黄瓜1根相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 黑胡椒酱少量 |
| 蚝油少量 | 辣椒面少量 |
| 花椒粉少量 | 生抽少量 |
金针菇五花肉卷的做法
1.五花肉切薄片
2.金针菇撕小洗干净
3.五花肉用盐，蚝油，黑胡椒酱，辣椒面，花椒粉，生抽腌30分钟
4.用五花肉将黄瓜条和金针菇裹住用牙签叉紧
5.平底锅中放入少量油煎五花肉
6.煎至一面金黄，翻面
7.肉煎至流油，呈透明状盛出
金针菇五花肉卷的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-05 03:01:39 阅读：1609+
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