健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 低粉70克 |
| 玉米油25克 | 牛奶70克相克食物 |
| 奶油100克 | 白糖60克相克食物 |
| 柠檬汁几滴 | |
原味奶油蛋糕卷的做法
1.备好所需材料
2.蛋清和蛋黄分开放入无水无油两个盆里，蛋黄里加入牛奶，20克的糖，25克的油，搅拌均匀
3.搅拌均匀以后，加入筛好的低粉上下搅拌无粉状，像图中这样形成糊稠状
4.蛋清中加入三滴柠檬汁，家里没有的可以用醋代替
5.用电动打蛋器打成鱼泡泡时，加入15克的白糖
6.第二次打到蛋清发白时，再加入15克的白糖，打发到湿性和硬性发泡之间，提起打蛋器有弯沟状就好，不要打太干，要不卷起来会裂
7.打好的蛋清分两次，加入蛋黄糊中上下翻搅拌均匀
8.倒入烤盘中震一下泡泡
9.120度上下火烤25分钟，根据自家的烤箱调温
10.烤好的蛋卷倒扣在烤架上晒凉
11.100克奶油10白糖，加入无水无油盆里隔冰打发至硬性状抹，蛋糕卷用刀切掉边边，抹在蛋糕卷面上，借用擀面杖卷起
12.像这样用油纸包住卷起，放入冰箱冷藏半小时就可以切片了
13.早餐来上一块
14.成品
