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栗蓉红薯饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 01:55:52  阅读:424+ 来源:本站原创 作者:阿兰

健康功效

椰子油:止痒、敛疮、杀虫

食材用料

红薯泥300g糯米粉200g
椰子油10g30g相克食物

栗蓉红薯饼的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.红薯泥加糖、椰子油、糯米粉和成偏软的光滑面团,糯米粉慢慢加,不同红薯的含水量不同,适量增减糯米粉,面团不黏手就好

  • 3.将面团分成小份搓成小球状

  • 4.小粉团用拇指压成碗状,放入栗子蓉包好、再搓圆、压扁成饼状

  • 5.依次做好所有的红薯饼

  • 6.平底锅放油烧至微热,放红薯饼下去煎

  • 7.中途多翻两次面,以免煎糊了

  • 8.待红薯饼煎至两面金黄、饼身呈膨胀的状态即可关火、盛盘

  • 9.成品,美美哒享用吧!

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