健康功效
肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
豆芽400g | 肥牛200g |
盐两勺 | 大红袍适量 |
胡椒粉一勺 | 鸡粉一勺 |
葱姜少许 | 料酒少许 |
花生油适量 |
肥牛炒豆芽的做法
1.准备食材:黄豆芽 肥牛
2.将葱切碎段,姜切成丝,准备调味料:盐 胡椒粉 鸡粉 大红袍(重要调味)
3.将豆芽下锅焯水,快熟后盛起
4.换水,水滚开后放入肥牛,倒入少许料酒,把肥牛焯水,去除血水腥味
5.将焯好水后的豆芽和肥牛用水过滤, 沥水后放入盘中备用
6.热油爆香葱姜
7.将大红袍与其他配件一起倒入,加适量的水,使调料化开
8.放入豆芽焖5分钟,使豆芽充分入味
9.豆芽熟后倒入肥牛,一起煸炒
10.肥牛也足够入味后即可关火出锅
11.快来品尝,学习交流吧!