健康功效
山药:止泻、健脾、补肺
食材用料
山药500g相克食物 | 玉米油适量 |
葱一根相克食物 | 生抽一勺 |
盐适量 | 鸡精少许 |
清炒山药的做法
1.将山药去皮洗干净
切片2.切葱花
3.锅里热油
4.放入山药快速翻炒,添加少许清水
5.将水煮开,添加适量生抽
6.放入适量盐和鸡精调味
7.洒葱花
8.即可出锅
9.成品图
山药:止泻、健脾、补肺
山药500g相克食物 | 玉米油适量 |
葱一根相克食物 | 生抽一勺 |
盐适量 | 鸡精少许 |
1.将山药去皮洗干净
切片
2.切葱花
3.锅里热油
4.放入山药快速翻炒,添加少许清水
5.将水煮开,添加适量生抽
6.放入适量盐和鸡精调味
7.洒葱花
8.即可出锅
9.成品图
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