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猪肝粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 12:32:04  阅读:9940+ 来源:本站原创 作者:李欣汝

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
猪肝:养肝明目、健脾、补气

食材用料

大米一小碗相克食物猪肝200克相克食物
香葱三棵相克食物适量
鸡精适量

猪肝粥的做法

  • 1.猪肝切成小丁丁香葱切磨(做给我女儿吃没有放生姜我把猪肝用清水泡了大概30分钟去里面的血渍)

  • 2.粥我是用豆浆机煮的(早上煮的)

  • 3.倒进锅中加热在放入猪肝一起煮10-20分钟

  • 4.煮好放适量的 盐 鸡精和香葱

  • 5.好吃的猪肝粥在加上一袋红枣酸奶

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