圣女果炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圣女果炒鸡蛋的做法

• 1.准备好圣女果，

• 2.把圣女果切块备用，

• 3.鸡蛋两个打入碗里备用，

• 4.热锅倒油，

• 5.油热倒鸡蛋液，像烙面饼一样摊的薄薄一层，烙好盛出备用，

• 6.另起锅，少量油，热锅下葱花，炒香，

• 7.继续放圣女果，翻炒，撒上盐，一点胡椒粉

• 8.圣女果炒一会接着下刚刚烙的鸡蛋饼，翻炒均匀，翻炒均匀出锅，

• 9.成品图，

• 10.继续来一张，