您当前的位置:中国三板科技网要闻正文

孔雀开屏清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 21:53:44  阅读:9892+ 来源:本站原创 作者:翁美玲

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鲤鱼一条相克食物相克食物
相克食物
蒸鱼豉油胡椒粉
料酒

孔雀开屏清蒸鱼的做法

  • 1.买回鲤鱼洗净改花刀,鱼头切掉 鱼身切片 由背部往鱼肚方向切 不要切断

  • 2.改完花刀的鱼加料酒 盐 胡椒粉腌制十五分钟

  • 3.盘底放几片姜 把鱼摆盘 放入锅内蒸十分钟(看鱼的大小增减时间)

  • 4.蒸好的鱼倒掉鱼盘内的水 放入蒸鱼豉油 葱丝 喜欢吃辣的朋友可以放点小红尖椒

  • 5.锅内热油 (平时炒菜的量)待油热后淋在鱼上即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!