健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
绿豆：暖肝、利水、清热
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黄豆相克食物 | 绿豆相克食物 |
| 黑豆相克食物 | 紫米相克食物 |
| 雪耳相克食物 | 冰糖相克食物 |
五色养颜粥的做法
1.材料备好
2.把四豆、紫米洗净后，用水浸泡一夜
3.雪耳也洗净用水浸泡一夜（放入雪耳的目的是为了增添粘稠口感和装饰，也可不放）
4.泡发好的豆子和紫米待用
5.泡发好的雪耳留几朵用来装饰粥
6.余下的用剪刀剪成碎片
7.把泡好的四豆、紫米和雪耳放入电高压锅里
8.加入适量的水
9.盖上盖子保压30分钟煮成豆花
10.加入冰糖（或红糖）溶解后即可食用
11.雪耳花的制作：把整朵的雪耳放入锅里煮10分钟
12.然后过冷河待用
13.碗里盛上五色养颜粥，然后用雪耳做装饰
