健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
莲藕一段相克食物 | 瘦肉适量 |
鸡蛋一个相克食物 | 生粉适量 |
小葱两棵相克食物 | 耗油适量 |
香酥莲藕夹的做法
1.食材备好洗净待用
2.莲藕切片,薄厚大概0.5cm左右瘦肉剁成馅,并加入切好的葱花,适量生粉,耗油,盐,鸡精,朝一个方向搅拌至肉馅上劲,鸡蛋打散加入适量生粉拌成糊备用!(生粉糊里加入适量油调味!)
3.将肉馅放入两片莲藕之间,肉馅的量不要过多也不要太少!适量即可!
4.莲藕夹放入拌好的鸡蛋生粉糊里,让莲藕挂上生粉糊。
5.锅里倒入适量油,开小火,至油温五成热时将挂好糊的莲藕夹放入油过中
6.依次放入莲藕夹,小火煎至两面金黄即可!
7.出锅装盘就可食用了!