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酸辣青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-10 22:23:54  阅读:464+ 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

酸包菜梗100克猪肉100克相克食物
青椒100克相克食物适量相克食物
洋葱适量相克食物香葱适量相克食物
食油2茶匙适量
淀粉适量胡椒适量
生抽适量

酸辣青椒肉丝的做法

  • 1.准备好猪肉、青椒、洋葱。

  • 2.洋葱、青椒洗净、切丝;猪肉切丝;蒜拍破、香葱切细粒。

  • 3.酸包菜梗切丝;猪肉丝用生抽、淀粉拌匀备用。

  • 4.锅中油热,滑散肉丝,盛起备用。

  • 5.锅中余油,爆香葱蒜。

  • 6.倒入青椒,翻炒匀。

  • 7.加入酸包菜梗,炒匀。

  • 8.倒入滑散的肉丝。

  • 9.加入盐、生抽、胡椒粉炒匀。

  • 10.调好味,盛入盘中。

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