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酸辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-09 17:16:19  阅读:4602+ 来源:本站原创 作者:刘恩佑

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

干辣椒相克食物 嫩豆腐
花椒相克食物
酱油
五花肉相克食物
料酒味精相克食物
相克食物白糖相克食物

酸辣豆腐的做法

  • 1.嫩豆腐切小块倒入锅中烧开的水里焯掉豆腥味捞出待用,五花肉洗净切小小片待用

  • 2.干辣椒切小段,蒜切片,葱洗净切葱花,适量花椒,生粉半调羹放小碗里加适量清水备用

  • 3.锅里放油烧热,倒入五花肉煸炒,待肉变色再把辣椒花椒蒜片放入炒香(这步我忘了拍照)

  • 4.倒入焯好的豆腐翻炒片刻加盐,白糖,料酒,酱油,醋,再次翻炒片刻,把之前准备好的生粉用筷子搅均匀倒在豆腐上再翻炒,炒好之后加点味精关火

  • 5.装盘后撒点葱花即可

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