健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 排骨400克相克食物 | 虫草花适量 |
| 红枣适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡粉适量 |
| 姜2片相克食物 | |
虫草花煲排骨的做法
1.准备材料：排骨、虫草花、枸杞、红枣、姜
2.排骨冼净放适量水，2片姜焯水
3.虫草花冼净用清水泡20分钟
4.准备一个砂锅洗净放适量水再放入焯水的排骨，然后把虫草花连同泡虫草花的水一起倒入砂锅中，再放入洗净的红枣大火烧开，转中小火煲1－2小时
5.煲好的汤放入适量盐和鸡粉，枸杞也一起放进去，再煮3－5分钟即可
6.成品图
