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凉拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-10 21:42:17  阅读:9390+ 来源:本站原创 作者:李学庆

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

面条适量麻油1勺
一点相克食物2条相克食物
蒜 姜适量豆瓣酱1勺相克食物

凉拌面的做法

  • 1.把面条放入煮沸的水中

  • 2.把姜 蒜剁碎放入盘中,放入酱油,麻油豆瓣酱,鸡精

  • 3.把面条捞起,放入冷水中。

  • 4.将面条晾干,导入盘中,搅拌。

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