健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 鸡翅或者鸡腿5个 |
| 青红辣椒各1个 | 调料A:生抽 料酒盐适量 |
| 调料B:盐，糖，生抽适量 | 干红辣椒，花椒适量 |
| 蒜蓉，姜蓉适量 | |
干煸鸡块的做法
1.鸡块用调料A腌20分钟，备用
2.锅放油，下鸡块去炸，炸至金黄色即可
3.炸好鸡块之后，捞起，锅里留油炸土豆，中小火炸至金黄色
4.捞起土豆，锅里留油放入干海椒，花椒，蒜蓉姜蓉炒香
5.倒进鸡块，土豆，青红辣椒断生即可。调入生抽，盐和糖
6.装盘，放上葱花
干煸鸡块的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 01:30:55 阅读：6695+
来源：本站原创 作者：温峥嵘上一篇：焯茄盒的做法和食材用料及健康功效
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