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清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-11 14:07:09  阅读:6076+ 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜一斤相克食物适量
适量 李锦记天成一味酱油适量
蒜蓉适量 葱花适量

清炒冬瓜的做法

  • 1.李锦记天成一味酱油备料

  • 2.冬瓜切片备用

  • 3.蒜蓉,葱花备料

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放冬瓜片入锅翻炒

  • 6.看冬瓜变色,变微透明给李锦记天成一味酱油,给一点点盐

  • 7.搅拌均匀撒上葱花,关火出锅

  • 8.装盘

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