番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄鸡蛋面的做法

• 1.准备材料

• 2.番茄切成小块

• 3.鸡蛋打散

• 4.锅内加入适量的油，烧热

• 5.倒入蕃茄，翻炒，炒至番茄出红油

• 6.倒入鸡蛋，翻炒

• 7.鸡蛋凝固后把番茄炒蛋盛出装入盘中

• 8.锅内放入适量的水烧开，放入面，再次煮开

• 9.倒入蕃茄炒蛋，放入适量的盐和鸡精，再次煮开（喜欢吃硬一点面的可以少煮一会儿）

• 10.盛入碗中，一碗热腾腾的番茄鸡蛋面可以开吃啦～