健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
| 土司面包6片 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 火腿2片相克食物 | 培根2片 |
| 芝士片3片 | 生菜3片相克食物 |
| 蕃茄3片 | 沙拉适量 |
| 牛油适量 | |
火腿培根蛋三明治的做法
1.所需材料
2.沙拉酱
3.生菜洗净切根，番茄切片
4.火腿培根和鸡蛋煎好
5.土司面包把边切除
6.涂沙拉酱
7.放生菜
8.放鸡蛋
9.盖上另一片
10.其它也照以上步骤，完成后三角对切，成品图
火腿培根蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 18:11:25 阅读：9353+
来源：本站原创 作者：陈汉典“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
