健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 油少许 |
| 葱花少许 | 黑胡椒粉少许 |
| 盐少许 | 腰果装饰用少许相克食物 |
微波炉煎鸡蛋的做法
1.准备好盘子和鸡蛋，鸡蛋用水冲洗干净
2.盘子上刷少许油
3.打入鸡蛋，撒少许盐
4.用叉子或牙签插几下
5.然后用保鲜膜包上
6.放入微波炉，高火1分20s即可
7.取出后撒上胡椒粉
8.撒上葱花和坚果装饰，美美哒
微波炉煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 08:17:39 阅读：3087+
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