健康功效
圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
黑毛土猪臀尖肉300克 | 圆生菜2个相克食物 |
油100克 | 郫县豆瓣30克 |
生抽10克 | 花椒粉3克 |
蒜5瓣相克食物 | 葱姜未少许 |
盐5克 | 蛋清1个 |
水淀粉适量 | 红干椒适量 |
花椒30粒 | 小香葱少许 |
私房水煮肉片的做法
1.肉切1分厚片,太薄了吃着不过瘾。
2.用盐和水淀粉抓匀。
3.加入蛋清抓匀静置20分钟。
4.切些葱姜末,蒜切碎。郫县豆瓣要剁的比较细碎。
5.生菜洗净控干,略炒一下。
6.盛入碗中作垫菜。
7.起锅放少许油,小火将葱姜末爆香。
8.放入郫县豆瓣炒出红油。
9.加能没过肉片的水烧开,放入生抽调味。
10.逐片放入肉片,在水微开的状态下,煮至肉片开始打卷。
11.将肉片捞出摆在垫菜上,浇上适量的原汤。
12.码上花椒粉和蒜碎。
13.另起锅烧些热油,炸香红干椒和花椒。
14.浇在蒜碎和花椒粉上。
15.放上小香葱点缀一下,完成。