健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
芹菜200克相克食物 | 青红椒各半个 |
盐适量 | 醋适量相克食物 |
糖少许相克食物 | 蒜3瓣相克食物 |
花椒6粒 | 麻椒6粒 |
鸡粉适量 |
炝芹菜的做法
1.芹菜摘洗干净
2.锅中烧开水加少许油下芹菜焯制1分钟
3.焯熟芹菜过凉开水
4.切段
5.青红椒切丝
6.芹菜装入碗中
7.放入青红椒
8.加入蒜末,加盐,醋,糖,鸡粉。
9.锅中烧油下花椒,麻椒粒炸香,捞出花椒,麻椒粒。
10.将花椒油浇在蒜末上,爆出蒜香味。搅拌均匀。
11.装盘撒芝麻即可