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糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-11 09:56:31  阅读:7109+ 来源:本站原创 作者:黄立行

食材用料

鲜带鱼1条小葱少许相克食物
油、盐、料酒、适量 椒盐粉、番茄酱、生抽适量
香醋,白糖、淀粉适量 辣椒酱、水少许

糖醋带鱼的做法

  • 1.把带鱼洗净切成菱形状备用。

  • 2.拿一个干净的碗加入适量的盐、白糖、生抽、香醋、料酒、番茄酱、生粉、辣椒酱、水调好汁小。把腌制好的带鱼裹上面粉备用。

  • 3.中火把油烧至七成热时,把裹好面粉的带鱼放入锅中炸至两面金黄即可捞出。再大火烧至九成熟再复炸一次取出沥干多余的油。

  • 4.锅中留有底板调好的汁倒入锅中大火烧至冒泡即可。

  • 5.等料汁水冒大泡说收稠时把炸好的带鱼放入锅中翻炒均匀即可。

  • 6.出锅前撒过一些小葱,装盘即可正常享受美味的糖醋带鱼啦!

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