凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

凉拌土豆丝的做法

• 1.土豆切丝，胡萝卜切丝，放入开水中过一下及刻捞起过凉水放入容器中。

• 2.蒜末两个放入，酱油适量，醋适量，料酒一点点，鸡精一勺，糖1勺，自家调好的辣椒酱适量，花生酱适量，

• 3.放入葱花，搅拌均匀，放入冰箱保鲜，要吃的时候拿出及可。