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酱鸡爪子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 18:56:51  阅读:6198+ 来源:本站原创 作者:陶虹

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡爪6~8个相克食物 生抽适量
老抽适量 葱姜蒜适量
花椒大料适量桂皮1个
香叶2片少许
料酒适量 鸡粉少许
米椒2个

酱鸡爪子的做法

  • 1.鸡爪去指甲洗净从中间剁开

  • 2.准备各种调味料

  • 3.锅中烧水加料酒,姜片下鸡爪焯制15分钟。

  • 4.焯好的鸡爪捞出沥干水分

  • 5.锅中烧油下葱姜蒜米椒爆香

  • 6.下入鸡爪翻炒

  • 7.加所有调味料加生抽,老抽,大火烧开小火炖制大概20分钟。

  • 8.汤汁少许时加少许盐,鸡粉翻炒均匀即可。

  • 9.装盘

  • 10.拍照

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