健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 寿司醋适量 |
| 海苔2片相克食物 | 火腿肠1根 |
| 寿司萝卜1根 | 番茄酱适量相克食物 |
方形寿司的做法
1.把米饭放入适量寿司醋拌匀，均匀的铺满海苔上，放上火腿肠
2.紧紧的卷起来
3.把卷好的海苔卷从中间平均切成4份
4.铺上一片海苔，在海苔上放上切好的两个1/4卷
5.在两份中间放上一个寿司萝卜
6.然后放上另外的两个1/4卷
7.然后紧紧的卷起来，轻轻整理一下，方形寿司好了
8.切去两头，切片摆盘，吃的时候沾上酱
