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豆腐圆子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 01:51:16  阅读:2522+ 来源:本站原创 作者:王志文

食材用料

猪肉糜2两 白豆腐1块
大白菜适量相克食物 小粉、草果粉适量
胡椒面适量 盐、葱花适量
鸡蛋1个相克食物 姜末适量

豆腐圆子汤的做法

  • 1.准备以下食材

  • 2.剁好的肉糜里放入适量的小粉、姜末、草果粉、胡椒粉、鸡蛋、盐。

  • 3.加入少许水顺时针搅拌均匀。

  • 4.白豆腐把老的皮切去留中间部分。

  • 5.把白豆腐放入肉糜里

  • 6.用大茶匙压碎拌匀。

  • 7.如图即可

  • 8.用茶匙舀一勺肉糜在另一只手掌掼圆放盘子备用(也可边做边入锅)

  • 9.锅中放入适量的水,在水快沸前慢慢放入圆子。(注意用小火)

  • 10.盖上锅盖小火焖煮5分钟,打去浮沫,加适量的胡椒粉、盐。(觉得太素可以滴几滴食用油)

  • 11.大白菜用开水汆熟,垫入汤碗里。

  • 12.把煮好的圆子舀入汤碗里,撒上葱花即可。

  • 13.好吃的豆腐圆子完成。

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