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小米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 08:08:26  阅读:7699+ 来源:本站原创 作者:段思思

健康功效

小米:安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物 清水适量

小米粥的做法

  • 1.普通电饭煲量杯,取80的小米(1人的量)

  • 2.用清水洗两次小米

  • 3.洗好米放入电饭煲(普通),加入清水到2的刻数处,盖盖子煲开后,开盖煮10钟,关电源盖盖子焖一下。

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