健康功效
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
小米适量相克食物 | 清水适量 |
小米粥的做法
1.普通电饭煲量杯,取80的小米(1人的量)
2.用清水洗两次小米
3.洗好米放入电饭煲(普通),加入清水到2的刻数处,盖盖子煲开后,开盖煮10钟,关电源盖盖子焖一下。
小米:安神、和胃、补虚
小米适量相克食物 | 清水适量 |
1.普通电饭煲量杯,取80的小米(1人的量)
2.用清水洗两次小米
3.洗好米放入电饭煲(普通),加入清水到2的刻数处,盖盖子煲开后,开盖煮10钟,关电源盖盖子焖一下。
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