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蒜子烧鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 14:59:57  阅读:6148+ 来源:本站原创 作者:李念

食材用料

鳗鱼干1斤 姜片少许
6瓣相克食物小葱少许相克食物
少许1小勺
料酒少许 耗油少许

蒜子烧鳗鱼的做法

  • 1.准备好鳗鱼干,买来放冰箱冷冻里

  • 2.将鳗鱼干洗净,姜蒜切片

  • 3.锅里放入少许油,放入姜蒜煸香

  • 4.然后放入鳗鱼干

  • 5.加入少许盐,料酒和耗油开始慢慢翻炒

  • 6.加少许水煮一煮

  • 7.肉质变嫩,撒点葱花

  • 8.盛出

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