健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 藕两节相克食物 | 血糯米适量 |
| 红枣两颗相克食物 | 桂圆一粒相克食物 |
| 红糖适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 糖桂花适量 | |
血糯米糖藕的做法
1.血糯米浸泡一夜后淋干，红枣切丁，枣核和桂圆放入泡血糯米的水里备用。
2.清洗藕节，去皮，开口切一段下来做盖
3.利用筷子将糯米填入藕节里，不要过于紧实，因为糯米煮熟后会胀开。
4.用牙签将盖顶盖上。
5.用泡糯米的水来煮藕，加入冰糖和红糖，这样煮出来的藕的颜色更上色。
6.煮到藕身变色，关火，置放一些时间再煮开，上色效果更好，也更入味。
