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陕西油泼面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 15:07:22  阅读:2489+ 来源:本站原创 作者:杨惠姗

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

面条500克青菜200克相克食物
黄豆芽100克相克食物30克相克食物
食用油适量 辣椒粉适量
酱油适量适量相克食物
味精适量相克食物适量

陕西油泼面的做法

  • 1.准备宽面条一斤

  • 2.青菜去根洗干净,豆芽去皮洗净

  • 3.切葱花

  • 4.锅里放水烧开放入豆芽

  • 5.放面条煮八成熟

  • 6.放青菜煮熟

  • 7.捞入提前备好的纯净水过凉

  • 8.捞出来控水放盘中

  • 9.上面放葱花、辣椒粉

  • 10.锅里放油烧热

  • 11.热油泼在辣椒粉上

  • 12.放酱油,醋,盐、味精拌匀

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