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荷叶糯米蒸肉末的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 19:44:55  阅读:8284+ 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
料酒:活血化瘀

食材用料

糯米200克相克食物 瘦肉适量
香菇适量相克食物食用油适量
美味鲜适量料酒少许
生粉少许

荷叶糯米蒸肉末的做法

  • 1.糯米提前浸泡一晚上。

  • 2.香菇提前一小时浸泡。

  • 3.浸泡好的香菇切成末。

  • 4.瘦肉切成末加生粉和料酒腌制十分钟。

  • 5.浸泡好的糯米沥干水分,加香菇末、肉末、美味鲜和一小勺食用油拌匀。

  • 6.蒸笼垫上泡软的荷叶,将拌好的糯米香菇肉末放在荷叶上铺平。

  • 7.用荷叶包好上锅隔水蒸半小时。

  • 8.成品图。

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