上汤娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

上汤娃娃菜的做法

• 1.将鲜虾去头去尾剥去外壳！挑去虾线！娃娃菜一分为四！备用！

• 2.将虾球加入少许盐，用手揉捏一分钟，用清水冲洗干净，使之去除腥味！

• 3.起锅入油至五成热时，倒入娃娃菜，虾仁快速翻炒！

• 4.待虾身体变红白，溜锅边转圈倒入200ml水！小火炖煮5分钟！出锅前放入适量盐，淋入少许香油！

• 5.出锅了！美味 营养 鲜美 ！喝上一口浓汤！让你回味无穷！