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海蟹冬瓜煲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 04:04:12  阅读:1960+ 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
海蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜1块相克食物海蟹3个
2-3片相克食物1/2茶匙

海蟹冬瓜煲的做法

  • 1.海蟹(bluecrab)。

  • 2.用刷子把蟹刷干净,用对筷子把蟹盖和蟹身分开,把内脏和腮清干净,蟹身剁半。

  • 3.把3个海蟹处理好备用。

  • 4.冬瓜削皮。

  • 5.把冬瓜切块。

  • 6.把冬瓜放入砂锅。

  • 7.倒入约2碗水,放入姜片煮至冬瓜软身。

  • 8.放入海蟹继续煮15分钟。

  • 9.最后放盐调味即可。

  • 10.非常鲜美的一道家常菜汤。

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