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豆浆油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 05:44:13  阅读:9364+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克黄豆20克相克食物
鸡蛋2个相克食物 酵母适量
安琪油条膨大剂适量适量
适量

豆浆油条的做法

  • 1.面包机中加入鸡蛋、水、盐、安琪膨大剂。

  • 2.加入面粉,放入酵母。

  • 3.用面包机搅拌成有延展性,进行发酵。

  • 4.豆子泡入水中,浸泡开来。

  • 5.面发酵好后备用。

  • 6.豆子入豆浆机磨成豆浆。

  • 7.把面放到板上,按成长条,用刀切开。

  • 8.然后两个一叠,用筷子在中间压下。

  • 9.拧成麻花状备用。

  • 10.锅中入油,油热加入油条炸成金黄色。

  • 11.豆浆、油条装出。

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