健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 包菜半个相克食物 | 蒜一粒相克食物 |
| 干辣椒一个相克食物 | 胡萝卜少量相克食物 |
| 油少量 | 盐一勺 |
| 糖一勺相克食物 | 胡椒粉两勺 |
| 鸡精一勺 | |
素炒包菜的做法
1.准备好所有的材料
2.将包菜切丝，干辣椒切片，蒜切末，胡萝卜切丝
3.锅中加少量的油放入蒜和干辣椒爆香
4.然后放入包菜和胡萝卜
5.炒至发软后加入盐，糖，胡椒粉
6.炒至断生后加鸡精即可出锅
7.成品图！
素炒包菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 05:31:46 阅读：2588+
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