健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
羊肉片少许 | 菠菜少许相克食物 |
葱花少许 | 油少许 |
酱油少许 | 盐适量 |
十三香适量 | 味精适量相克食物 |
羊肉菠菜汤的做法
1.菠菜洗净,用水炒一下,我这是已经弄好了的
2.羊肉片,大概有2.3两吧,我买了一斤,抓了一点做汤,羊肉真心贵啊
3.切了一点葱花,貌似有点少
4.锅中放好油,油热放葱花
5.放好羊肉片
6.加入酱油和十三香,翻炒一下
7.再放入菠菜
8.加水
9.放入适量的盐和味精,煮一会,等肉变色就好了,还很鲜的