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凉拌牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 07:09:58  阅读:4896+ 来源:本站原创 作者:吴奇隆

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉三百克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李锦记卤水汁适量
生姜五克相克食物大蒜两粒相克食物
干红辣椒六个 花椒粒十克
适量相克食物香菜适量相克食物

凉拌牛肉的做法

  • 1.备好食材(牛肉自己卤好了的)

  • 2.牛肉切薄片装一个大点的碗里,生姜和大蒜,葱和辣椒切碎装入一个小碗里加入花椒粒。

  • 3.热锅加油中火至油温八成热关火

  • 4.把热油倒入装有生姜和大蒜等的小碗里。

  • 5.加入李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 6.加入李锦记卤水汁

  • 7.加入李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 8.拌匀

  • 9.把拌匀的调料倒入装有牛肉的大碗里,香菜切碎加入牛肉里拌匀。

  • 10.装盘上桌即食

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