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冬瓜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 19:53:57  阅读:421+ 来源:本站原创 作者:陈自瑶

食材用料

猪肋排500克相克食物冬瓜250克相克食物
大葱适量相克食物适量相克食物
炖排骨料包一小包料酒适量
鸡粉适量 清水适量
适量白醋少许相克食物

冬瓜炖排骨的做法

  • 1.准备好排骨和冬瓜,肋排让卖肉老板砍成段

  • 2.肋排洗干净直接放凉水锅里,放入料酒开锅再煮三分钟(凉水下肋骨,能彻底除去肋骨里的淤血)

  • 3.捞出肋骨放清水里反复冲洗干净

  • 4.把冲洗干净的肋排控干水分

  • 5.大葱切断,姜切厚片,炖排骨料包一个备好

  • 6.锅里重新换干净水,直接放入步骤4和5.滴入几滴白醋。

  • 7.大火煮开,撇去浮沫

  • 8.盖好锅盖,改中火炖五十分钟左右

  • 9.在这期间把冬瓜削皮洗净切成厚方块备用

  • 10.50分钟时间到了,肋排也差不多熟了,放入冬瓜块,盐继续炖至冬瓜入味熟透,出锅前放入鸡精关火。

  • 11.盛入汤碗里

  • 12.喜欢香菜的,撒上香菜末上桌即可

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