健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯1个相克食物 | 米适量 |
| 水适量 | |
紫薯粥的做法
1.大米先洗好放入砂锅。
2.紫薯去皮，切块。
3.水要没过紫薯和米，开始加热。
4.大概40分钟米爆花了就好了，很粘稠那种，喜欢稀的就短一点时间。
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 21:31:40 阅读：1445+
来源：本站原创 作者：鲍蕾“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
时间:2017-10-14 21:31:40 阅读：1445+
来源：本站原创 作者：鲍蕾 紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 紫薯1个相克食物 | 米适量 |
| 水适量 | |
1.大米先洗好放入砂锅。
2.紫薯去皮，切块。
3.水要没过紫薯和米，开始加热。
4.大概40分钟米爆花了就好了，很粘稠那种，喜欢稀的就短一点时间。
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