西红柿炒包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

西红柿炒包菜的做法

• 1.准备所有材料。

• 2.西红柿切成小块，包菜切细丝（把硬梗部分单独留出）。

• 3.葱花爆香后加入西红柿翻炒至出水。

• 4.加入包菜硬梗部分翻炒。

• 5.加入花椒粉调味。

• 6.加入胡椒粉调味。

• 7.剩下的全部包菜丝放入锅中翻炒。

• 8.出锅前放盐调味。