酸奶溶豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶溶豆的做法

• 1.备好食材。

• 2.奶粉，淀粉过筛加入酸奶搅拌顺滑。

• 3.蛋清加入几滴白醋，

• 4.加白沙糖打至硬性发泡。

• 5.取三分之一蛋白加入酸奶糊中拌匀，在把剩下的蛋白加入快速翻拌。

• 6.装入裱花袋口，

• 7.开始挤豆豆，手的力度要均匀。

• 8.烤箱预热，上下100度烤50分钟。

• 9.烤制中

• 10.时间到，出炉