健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 蒜苗适量相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 盐适量 |
| 蒜末适量 | 姜末适量 |
| 油适量 | |
蒜苗炒豆腐的做法
1.准备好材料
2.锅里加入油，豆腐，煎好盛到盘里
3.另起锅加入油，蒜末，姜末，炒香
4.加入青椒和蒜苗，炒至九成熟
5.最后加煎好的豆腐
6.焖下就可以出锅了
蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 13:56:51 阅读：2118+
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