芒果麦片酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果麦片酸奶杯的做法

• 1.准备食材，我用的麦片是日本可乐比麦片，即食的，很酥脆，草莓果酱没有拍进去，自己可以加任何喜欢口味的果酱

• 2.麦片铺在最底下一层，铺厚一点

• 3.酸奶倒扣下去，然后用勺子抹平

• 4.撒上一层草莓果酱，然后把切好的芒果铺在最上面

• 5.挤上沙拉酱点缀一下

• 6.一杯好吃美味的酸奶杯就最好啦

• 7.即有营养，又不长肉肉，哈哈，当成代餐也不错呢