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辣椒黄瓜咸菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 18:12:50  阅读:5499+ 来源:本站原创 作者:美女奉奉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

胡萝卜一个相克食物黄瓜三根相克食物
适量 玉米油三十克
大蒜一头相克食物辣椒五个相克食物
酱油八百克一块相克食物
五十克相克食物冰糖适量相克食物

辣椒黄瓜咸菜的做法

  • 1.把黄瓜.辣椒.胡萝卜切成长条。姜.蒜切片。撒上盐适量。腌制两小时。

  • 2.食材腌好后把水控干。

  • 3.把控干水的食材放入容器中。

  • 4.把玉米油烧热加入酱油,冰糖,醋,熬制十分钟,关火。

  • 5.把熬制的汤汁放凉,浇入腌好的黄瓜中。盖上保鲜膜,放入冰箱,二十四小时即可享用美味。

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