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清炒蒜香空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-15 11:22:36  阅读:9894+ 来源:本站原创 作者:君君

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物大蒜3瓣相克食物
食用油适量 鸡精适量
适量 生抽适量

清炒蒜香空心菜的做法

  • 1.空心菜摘掉老的梗,清洗干净,沥干水分。

  • 2.大蒜拍碎,油锅烧热,蒜末爆香。

  • 3.倒入空心菜爆炒断生后,加入适量的鸡精,生抽和盐调味翻炒均匀即可。

  • 4.盛出装盘。

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