鸡腿菇炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

鸡腿菇炒瘦肉的做法

• 1.瘦肉切块，用酱油、花生油、盐、姜末各种适量腌制5分钟
  鸡腿菇切条

• 2.铁锅热油，加入瘦肉煸炒变色

• 3.加入鸡腿菇条

• 4.煸炒鸡腿菇会出汁，盖盖子小火焖煮5-10分钟，即可。
  （如果喜欢汤汁多，可以加入适量清水，再焖煮10分钟左右）