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素炒豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-14 19:58:27  阅读:6675+ 来源:本站原创 作者:文章

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆角适量相克食物1小块相克食物
蒜头3瓣相克食物适量
适量味精适量相克食物

素炒豆角的做法

  • 1.豆角洗净摘成5厘米左右的段…

  • 2.姜切丝,蒜头拍碎…

  • 3.锅加适量油烧热,下姜丝蒜头爆香…

  • 4.下入豆角,边炒边淋点开水(有高汤更棒),加盐翻炒两分钟,加味精…

  • 5.一起吃哈…

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