健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆角适量相克食物 | 姜1小块相克食物 |
蒜头3瓣相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
素炒豆角的做法
1.豆角洗净摘成5厘米左右的段…
2.姜切丝,蒜头拍碎…
3.锅加适量油烧热,下姜丝蒜头爆香…
4.下入豆角,边炒边淋点开水(有高汤更棒),加盐翻炒两分钟,加味精…
5.一起吃哈…
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆角适量相克食物 | 姜1小块相克食物 |
蒜头3瓣相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
1.豆角洗净摘成5厘米左右的段…
2.姜切丝,蒜头拍碎…
3.锅加适量油烧热,下姜丝蒜头爆香…
4.下入豆角,边炒边淋点开水(有高汤更棒),加盐翻炒两分钟,加味精…
5.一起吃哈…
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