健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 凉瓜(苦瓜)300克 | 鸡蛋3只相克食物 |
| 香葱1根相克食物 | 食用油适量 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
凉瓜炒蛋的做法
1.苦瓜挖去中间的苦囊；
2.苦瓜切成条状；
3.清水冲洗干净；
4.鸡蛋打散成蛋液，加入适量盐，料酒；
5.油锅倒入适量食用油加热；
6.鸡蛋入锅煸炒后捞出待用；
7.苦瓜入锅煸炒；
8.鸡蛋入锅翻炒；
9.加适量盐，撒上葱花翻炒出锅装盘；
10.成品；
凉瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 04:07:50 阅读：5005+
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