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秘制羊蝎子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 20:15:18  阅读:9073+ 来源:本站原创 作者:胡宇崴

食材用料

羊蝎子4斤

秘制羊蝎子的做法

  • 1.羊蝎子泡水去血水,新鲜羊蝎子泡1.5小时就可以了。

  • 2.烧一炖锅水,放入适量花椒、生姜、大料。沸腾后,放入泡好的羊蝎子小煮收紧进一步去膻味,加入料酒,留心撇清浮沫。5-10分钟后,捞起沥干待用,水倒掉。

  • 3.在炒锅中倒入油适量,六七分热即可。炒香准备好的葱姜蒜和郫县豆瓣酱。

  • 4.在炒锅中加入沥干的羊蝎子,过油。

  • 5.重新烧一炖锅开水,放入刚刚炒好的羊蝎子和葱姜蒜等。准备好香料用纱布袋装好放入炖锅。香料配料比较复杂,为简便可直接买炖肉料替代。

  • 6.待炖锅沸腾后,倒入适量生抽、米醋和盐。还根据个人口味偏辣或偏甜,再加上干辣椒或者冰糖。

  • 7.合盖炖1.5小时左右。过程中可尝试咸淡口味,逐步增加盐的使用量。

  • 8.起锅装盘,可放上香菜或者小葱调味调色。无需鸡精味精调味,羊肉本来就很鲜美了。

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